Chất Gaba là gì ?
Gaba là gì ?
Giới thiệu về chất gaba
Chất gaba có tên khoa học là Gamma Aminobutyric Acid, được sản sinh ra từ các aminoacid – glutamic acid trong não bộ. Gaba có tác dụng không thể thiếu đối với cơ thể để đảm bảo duy trì sự hoạt động bình thường của não bộ đặc biệt là các neuron thần kinh. GABA đóng vai trò chính trong việc giảm bớt sự hoạt động của các neuron thần kinh và ức chế sự lan truyền của các tế bào dẫn truyền. Cùng với niacinamide va inositol, GABA ngăn căn cản các truyền đẫn căng thẳng và bất an đến vung thần kinh trung ương bằng việc chiếm giữ các vùng tiếp nhận tin các tế bào này, khống chế các vùng tiếp nhận tin.
Giới thiệu về chất gaba
Chất gaba có tên khoa học là Gamma Aminobutyric Acid, được sản sinh ra từ các aminoacid – glutamic acid trong não bộ. Gaba có tác dụng không thể thiếu đối với cơ thể để đảm bảo duy trì sự hoạt động bình thường của não bộ đặc biệt là các neuron thần kinh. GABA đóng vai trò chính trong việc giảm bớt sự hoạt động của các neuron thần kinh và ức chế sự lan truyền của các tế bào dẫn truyền. Cùng với niacinamide va inositol, GABA ngăn căn cản các truyền đẫn căng thẳng và bất an đến vung thần kinh trung ương bằng việc chiếm giữ các vùng tiếp nhận tin các tế bào này, khống chế các vùng tiếp nhận tin.
Công thức hóa học của gaba
Gạo mầm vibigaba được nảy mầm từ gạo lức. Hàm lượng gaba trong gạo mầm Vibigaba cao gấp 6 - 10 lần so với gạo lức thông thường. Chiếm 120 - 200mg trong 1 kg gạo mầm.
- Cân bằng huyết áp, giảm béo
Đối với những người mắc bệnh cao huyết áp thì chất gaba giúp cân bằng lại huyết áp, giảm Choresterol, giảm mỡ máu, giúp chống nguy cơ bị béo phì. Vì lượng đường gluco trong gạo mầm không cao nên gạo mầm Vibigaba là sự lựa chọn tốt cho những người mập.
- Cân bằng huyết áp, giảm béo
Đối với những người mắc bệnh cao huyết áp thì chất gaba giúp cân bằng lại huyết áp, giảm Choresterol, giảm mỡ máu, giúp chống nguy cơ bị béo phì. Vì lượng đường gluco trong gạo mầm không cao nên gạo mầm Vibigaba là sự lựa chọn tốt cho những người mập.
(Ảnh Internet)
Ăn gạo mầm Vibigaba có chứa gaba giúp ổn định huyết áp
- Giảm strees, căng thẳng
Như đã nói ở trên, gaba tác động trực tiếp đến hoạt động của hệ thần kinh. Về cơ bản, khi cơ thể thiếu chất gaba sẽ có những biểu hiện như mất ngủ, căng thẳng, lo lắng, dễ bị kích thích, trầm cảm… Đối với những người ăn chay, ăn kiêng là những đối tượng thường xuyên thiếu gaba. Gaba giúp tăng cường chức năng của thận, an thần giảm strees, căng thẳng thần kinh và chứng mất ngủ ở người cao tuổi.
- Giảm strees, căng thẳng
Như đã nói ở trên, gaba tác động trực tiếp đến hoạt động của hệ thần kinh. Về cơ bản, khi cơ thể thiếu chất gaba sẽ có những biểu hiện như mất ngủ, căng thẳng, lo lắng, dễ bị kích thích, trầm cảm… Đối với những người ăn chay, ăn kiêng là những đối tượng thường xuyên thiếu gaba. Gaba giúp tăng cường chức năng của thận, an thần giảm strees, căng thẳng thần kinh và chứng mất ngủ ở người cao tuổi.
(Ảnh Internet)
Thiếu chất gaba dễ gây ra mất ngủ
- Bệnh động kinh
Một số tài liệu nghiên cứu cũng cho thấy bổ sung chất gaba có thể giúp hỗ trợ bệnh động kinh. Vì gaba có chức năng ức chế các xung thần kinh căng thẳng. Trong trường bổ sung gaba sẽ giúp ngăn chặn các xung thần kinh căng thẳng bắn bắn ra từ não, thiết lập ra co giật.
- Đau mãn tính
Đối với những người bị đau mãn tính, chất gaba giúp giảm cường độ đau, vì nó làm giảm các xung thần kinh liên quan đến đau. Giúp ta cảm thấy dễ chịu hơn.
Đã biết chất gaba là gì rồi ? Nhưng để bổ sung chất gaba trong bữa ăn hằng ngày lại là một vấn đề khác.
- Bệnh động kinh
Một số tài liệu nghiên cứu cũng cho thấy bổ sung chất gaba có thể giúp hỗ trợ bệnh động kinh. Vì gaba có chức năng ức chế các xung thần kinh căng thẳng. Trong trường bổ sung gaba sẽ giúp ngăn chặn các xung thần kinh căng thẳng bắn bắn ra từ não, thiết lập ra co giật.
- Đau mãn tính
Đối với những người bị đau mãn tính, chất gaba giúp giảm cường độ đau, vì nó làm giảm các xung thần kinh liên quan đến đau. Giúp ta cảm thấy dễ chịu hơn.
Đã biết chất gaba là gì rồi ? Nhưng để bổ sung chất gaba trong bữa ăn hằng ngày lại là một vấn đề khác.
(Tham khảo : gaomam.com)
Bài Viết khác
11/04/2020
Gạo Dành Cho Quán Cơm Bình Dân - Cơm Văn Phòng - Nhà Hàng - Nấu Công Nghiệp....Các Loại Gạo Dễ Nấu, Không Nhão, Xốp Mềm Cơm.
11/04/2020
Gạo Dành Cho Quán Cơm Tấm....Các Loại Gạo Tấm Trắng Nhuyễn, Dễ Nấu, Không Nhão, Xốp Mềm Cơm.
11/04/2020
Gạo Dành Cho Cơm Chiên - Cơm Gà Xối Mỡ - Dễ Chiên - Không Nhão - Các Loại Gạo Ổn Định
11/02/2018
Từ lúa ra gạo nghe có vẻ đơn giản nhưng để chuyển từ hạt lúa ra gạo là một quá trình phức tạp.
11/07/2018
Gạo là món mồi ngon của loài mọt, khi gạo bị mọt tấn công sẽ làm giảm đi giá trị dinh dưỡng và hương vị tự nhiên. Vì vậy, để hạn chế tình trạng này nên tham khảo các biện pháp bảo quản dưới...
