Chất Gaba là gì ?
Gaba là gì ?
Giới thiệu về chất gaba
Chất gaba có tên khoa học là Gamma Aminobutyric Acid, được sản sinh ra từ các aminoacid – glutamic acid trong não bộ. Gaba có tác dụng không thể thiếu đối với cơ thể để đảm bảo duy trì sự hoạt động bình thường của não bộ đặc biệt là các neuron thần kinh. GABA đóng vai trò chính trong việc giảm bớt sự hoạt động của các neuron thần kinh và ức chế sự lan truyền của các tế bào dẫn truyền. Cùng với niacinamide va inositol, GABA ngăn căn cản các truyền đẫn căng thẳng và bất an đến vung thần kinh trung ương bằng việc chiếm giữ các vùng tiếp nhận tin các tế bào này, khống chế các vùng tiếp nhận tin.
Giới thiệu về chất gaba
Chất gaba có tên khoa học là Gamma Aminobutyric Acid, được sản sinh ra từ các aminoacid – glutamic acid trong não bộ. Gaba có tác dụng không thể thiếu đối với cơ thể để đảm bảo duy trì sự hoạt động bình thường của não bộ đặc biệt là các neuron thần kinh. GABA đóng vai trò chính trong việc giảm bớt sự hoạt động của các neuron thần kinh và ức chế sự lan truyền của các tế bào dẫn truyền. Cùng với niacinamide va inositol, GABA ngăn căn cản các truyền đẫn căng thẳng và bất an đến vung thần kinh trung ương bằng việc chiếm giữ các vùng tiếp nhận tin các tế bào này, khống chế các vùng tiếp nhận tin.
Công thức hóa học của gaba
Gạo mầm vibigaba được nảy mầm từ gạo lức. Hàm lượng gaba trong gạo mầm Vibigaba cao gấp 6 - 10 lần so với gạo lức thông thường. Chiếm 120 - 200mg trong 1 kg gạo mầm.
- Cân bằng huyết áp, giảm béo
Đối với những người mắc bệnh cao huyết áp thì chất gaba giúp cân bằng lại huyết áp, giảm Choresterol, giảm mỡ máu, giúp chống nguy cơ bị béo phì. Vì lượng đường gluco trong gạo mầm không cao nên gạo mầm Vibigaba là sự lựa chọn tốt cho những người mập.
- Cân bằng huyết áp, giảm béo
Đối với những người mắc bệnh cao huyết áp thì chất gaba giúp cân bằng lại huyết áp, giảm Choresterol, giảm mỡ máu, giúp chống nguy cơ bị béo phì. Vì lượng đường gluco trong gạo mầm không cao nên gạo mầm Vibigaba là sự lựa chọn tốt cho những người mập.
(Ảnh Internet)
Ăn gạo mầm Vibigaba có chứa gaba giúp ổn định huyết áp
- Giảm strees, căng thẳng
Như đã nói ở trên, gaba tác động trực tiếp đến hoạt động của hệ thần kinh. Về cơ bản, khi cơ thể thiếu chất gaba sẽ có những biểu hiện như mất ngủ, căng thẳng, lo lắng, dễ bị kích thích, trầm cảm… Đối với những người ăn chay, ăn kiêng là những đối tượng thường xuyên thiếu gaba. Gaba giúp tăng cường chức năng của thận, an thần giảm strees, căng thẳng thần kinh và chứng mất ngủ ở người cao tuổi.
- Giảm strees, căng thẳng
Như đã nói ở trên, gaba tác động trực tiếp đến hoạt động của hệ thần kinh. Về cơ bản, khi cơ thể thiếu chất gaba sẽ có những biểu hiện như mất ngủ, căng thẳng, lo lắng, dễ bị kích thích, trầm cảm… Đối với những người ăn chay, ăn kiêng là những đối tượng thường xuyên thiếu gaba. Gaba giúp tăng cường chức năng của thận, an thần giảm strees, căng thẳng thần kinh và chứng mất ngủ ở người cao tuổi.
(Ảnh Internet)
Thiếu chất gaba dễ gây ra mất ngủ
- Bệnh động kinh
Một số tài liệu nghiên cứu cũng cho thấy bổ sung chất gaba có thể giúp hỗ trợ bệnh động kinh. Vì gaba có chức năng ức chế các xung thần kinh căng thẳng. Trong trường bổ sung gaba sẽ giúp ngăn chặn các xung thần kinh căng thẳng bắn bắn ra từ não, thiết lập ra co giật.
- Đau mãn tính
Đối với những người bị đau mãn tính, chất gaba giúp giảm cường độ đau, vì nó làm giảm các xung thần kinh liên quan đến đau. Giúp ta cảm thấy dễ chịu hơn.
Đã biết chất gaba là gì rồi ? Nhưng để bổ sung chất gaba trong bữa ăn hằng ngày lại là một vấn đề khác.
- Bệnh động kinh
Một số tài liệu nghiên cứu cũng cho thấy bổ sung chất gaba có thể giúp hỗ trợ bệnh động kinh. Vì gaba có chức năng ức chế các xung thần kinh căng thẳng. Trong trường bổ sung gaba sẽ giúp ngăn chặn các xung thần kinh căng thẳng bắn bắn ra từ não, thiết lập ra co giật.
- Đau mãn tính
Đối với những người bị đau mãn tính, chất gaba giúp giảm cường độ đau, vì nó làm giảm các xung thần kinh liên quan đến đau. Giúp ta cảm thấy dễ chịu hơn.
Đã biết chất gaba là gì rồi ? Nhưng để bổ sung chất gaba trong bữa ăn hằng ngày lại là một vấn đề khác.
(Tham khảo : gaomam.com)
Bài Viết khác
11/18/2018
Gạo Lứt Là Gì ? Có Bao Nhiêu Loại Gạo Lứt ? Tác Dụng Của Gạo Lứt Nên Biết
11/11/2018
Gạo Lứt là loại gạo đặc biệt giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tuy nhiên để nấu gạo lứt ngon đúng cách thì không phải ai cũng biết, dưới đây là một vài mẹo nấu gạo lứt...
11/12/2018
Tại Việt Nam, trong quá trình nghiên cứu thành công gần đây, chúng ta đã chứng minh được khi cho gạo lứt nảy mầm trong điều kiện thích hợp sẽ tạo ra một số chất dinh dưỡng đặc biệt là gamma amino...
